ProtonVPN
限製： 流量限製嚴格，服務器覆蓋國家相對較少（約48個），在中國大陸可用性有限。
適用： 臨時訪問被屏蔽網站或進行簡單的隱私保護。
VPN Gate
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優點： 瑞士公司運營，提供不限流量的免費服務。支持日本、荷蘭、美國3個服務器節點，采用AES-256強加密和開源協議（OpenVPN, WireGuard）。
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限製： 連接速度通常較慢，僅限單設備登錄，無法用於解鎖流媒體服務，在中國大陸不穩定。
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適用： 輕量級瀏覽、郵件收發等基礎隱私保護需求。
Windscribe
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優點： 每月提供10GB免費流量，覆蓋約10個服務器地區。支持廣告攔截、P2P下載及雙重跳轉加密（增強隱私）。
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優點： 基於開源項目，提供無限流量和帶寬。服務器由全球誌願者提供，使用動態IP。SoftEther協議擅長穿透防火墻。
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隱私泄露風險： 部分免費VPN可能記錄並售賣用戶活動數據（如IP地址、瀏覽記錄）。務必選擇明確承諾「無日誌政策」 的服務（如ProtonVPN, Windscribe）。
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速度與穩定性問題： 免費服務器通常帶寬有限，用戶眾多時易擁堵，導致連接不穩定或速度下降。
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功能受限： 多數免費服務不支持P2P文件共享、解鎖流媒體平臺或在多臺設備上同時連接。
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限製： 服務器穩定性差，無官方客服支持，存在隱私風險（需用戶自行判斷節點可信度）。
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適用： 具備一定技術能力的用戶嘗試突破嚴格網絡審查。
Hotspot Shield
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優點： 提供每日500MB免費流量，連接速度較快，內置廣告攔截功能。
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限製： 僅提供1個免費服務器節點，免費版廣告較多，明確無法在中國大陸使用。
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適用： 短期應急瀏覽或輕量級網絡訪問。
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三、安全下載與使用建議
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官方渠道下載： 務必通過VPN提供商的官方網站下載客戶端，避免使用第三方平臺，以防下載到捆綁惡意軟件的版本。
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優先選擇開源協議： 連接時優先選用OpenVPN或WireGuard等開源、公認安全的協議。
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利用付費試用期： 許多優質付費VPN服務（如ExpressVPN, NordVPN）提供30天退款保證，可視為免費體驗穩定服務的途徑。
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警惕虛假/惡意VPN： 尤其在中國大陸市場，需高度警惕打著「免費VPN」旗號實則用於收集用戶數據的釣魚軟件，務必仔細甄別。
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限製： 在中國連接不穩定，免費服務器容易擁堵影響速度，可通過完成推廣任務增加流量額度。
適用： 偶爾解鎖地域限製內容或進行安全的文件下載。
TunnelBear
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優點： 界面簡潔友好，新手易上手。提供每月500MB免費流量（可通過推廣增加）。獨有的「GhostBear」模式有助於繞過網絡審查。
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總結
免費VPN適合臨時、輕量級需求，但長期或高隱私要求的用戶建議選擇付費服務。在中國大陸，由於網絡環境特殊，免費VPN的可用性極低，可優先嘗試支持退款政策的付費VPN（如ExpressVPN）或自建工具。